viernes, 7 de octubre de 2011

distintos tipos de adicciones que afectan a la salud


Adicciones y Baja Autoestima

De acuerdo a la enciclopedia médica, una adicción es “la dependencia a un comportamiento o una substancia que una persona no puede superar". Se considera a las adicciones como una manera de alterar estados emocionales.

Algunos investigadores hablan de dos tipos de adicción:

1.     Adicción a una sustancia como ser alcohol o fumar
2.     Adicción a un proceso como ser gastar dinero de manera incontrolada
Lo que se enfatiza en una adicción es que la pesona no tiene control de un proceso o sustancia. En la ausencia de la sustancia o el proceso, el adicto es incapaz de tener un comportamiento normal o una interacción normal con otras personas.

Cualquier tipo de adicción ya sea comida, alcohol, drogas, gastar dinero, etc, es un signo de baja autoestima. Cuando la adicción es incorporada, el individuo de baja autoestima no tiene la confianza de superar la adicción.

Lista de adicciones

Muchos de nosotros no sabemos que tenemos una adicción, porque en general se asocia adicción con alcohol, drogas y nicotina. Pero las adicciones son numerosas:

Adicciones a las emociones:
1.     Rabia
2.     Odio
3.     Culpa
4.     Celos
5.     Miedo
6.     Envidia
Adicción a pensamientos:
1.     Pensamientos obsesivos
2.     Perfeccionismo
3.     Pensamiento rígido
4.     Preocupación
5.     Fantasias
Adicción a actividades
1.     Juegos
2.     Crímen
3.     Hobbies
4.     Ejercicio físico
5.     Trabajo
Adicción a sustancias
1.     Alcohol
2.     Drogas
3.     Nicotina
4.     Cafeína
5.     Comida
Adicción a personas
1.     Relaciones
2.     Amor/sexo
3.     Codependencia
4.     Grupos
5.     Poder
6.     Violencia
Cómo saber si usted es un adicto
1.     Usted se la pasa la mayoría de su tiempo pensando en una sustancia, actividad, o persona (de la que usted sabe que no está enamorado)
2.     Usted se encuentra consistentemente manipulando eventos alrededor de esa sustancia, actividad, persona o emoción.
3.     Usted sabe que la sustancia, actividad, etc, le está causando problemas pero usted continúa buscándola.
4.     Si usted no logra tener esa sustancia, persona o actividad siente que se volverá loco.
Algunas causas de la adicción
  • Genética: los genes no pueden causar una adicción, pero pueden hacer que la persona tenga una inclinación a volverse adicta a ciertas cosas.
  • Ambiente: las personas pueden volverse condicionadas a través de experiencias de la niñez y por haber sido expuestos a ciertos químicos a volverse adictos.
  • Abuso: Muchos comportamientos adictivos comienzan con la idea de eliminar dolor físico y emocional causado por otra persona.
  • Problemas emocionales: la ansiedad, depresión, frustración son estados mentales de los cuales una persona desea escapar. En el intento de escaparse se vuelven adictos.
Cómo superar una adicción
1.     El primer paso es reconocer que tiene el problema. Aceptar el hecho de que es un adicto sin condenarse a usted mismo.
2.     Lea más sobre las adicciones y los adictos. Existen muchos libro como ser : La cura del alcoholismo y otras adicciones (Alcoholism and Addiction Cure), Las Nuevas Adicciones, Adicciones, Entenderlas y Superarlas. Trabaje sobre sus sentimientos de vergüenza o culpa y utilize cualquier técnica que conozca para superarlas como ser: EFT.
3.     Perdónese a usted mismo. Este es un paso fundamental para eliminar adicciones.
4.     Viva en el momento presente y con personas que lo estiman y apoyan. Libérese de personas que lo critican constantemente
5.     Si necesita ayuda profesional, consulte a un terapeuta.
Recuerde también que otro paso fundamental es comenzar a crear una autoestima saludable y empezar a sentirse bien acerca de usted mismo.

el sida y metodos de prevencion


¿Qué es el SIDA?
En las últimas décadas se ha hablado sobre el SIDA y el VIH estos han recibido los sobrenombres de "mal del siglo" y "enfermedad apocalíptica". Pero ¿de que se tratan estas enfermedades?
El SIDA, abreviatura de Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida es una condición causada por el VIH. Ocurre cuando la infección por el VIH hace más débil el sistema inmunológico de la persona, y esto limita la habilidad del cuerpo para combatir otras infecciones y enfermedades.
Esta enfermedad deja a las persona sin defensas contra infecciones o cáncer, que una persona sana puede convertir. Es una enfermedad que siempre resulta mortal. Se la llama síndrome porque más que ser una enfermedad específica, se compone de una gran cantidad de síntomas.
El VIH o (HIV) significa Virus de Inmunodeficiencia Humana, es muy frágil y no puede vivir mucho tiempo fuera del cuerpo humano y elementos como el calor, el desinfectante domestico, aun el agua y el jabón lo pueden destruir sin embargo dentro del cuerpo es mortal. Es organismo que causa el SIDA. VIH se encuentra en los líquidos corporales (particularmente la sangre, el semen, las secreciones vaginales y la leche del seno) de las personas infectadas con el virus. Una persona puede ser infectada con el virus sin saberlo. Actualmente se cree que la mayoría de las personas infectadas por el VIH tendrán el SIDA. Sin embargo, pueden vivir años con la infección (a menudo más de 10) antes de que se presente el SIDA.
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  1. Como se contagia
El VIH es muy frágil y no puede vivir muchos tiempo fuera del cuerpo humano y elementos como el calor, el desinfectante domestico, aun el agua y el jabón lo puede destruir sin embargo dentro del cuerpo humano es mortal.
Para que el virus entre en el cuerpo, debe traspasar la barrera de al piel o de la mucosa y penetrar al torrente sanguíneo, necesita para esto sólo una ruptura microscopia, una herida, un raspón, donde no hay ya piel, un pinchazo, una muela picada, cualquier vía de entrada que pueda aprovechar para transpasr la barrera.
Una persona se pude contagiar a través de la sangre y los líquidos corporales (semen, sangre y leche materna)
Se transmite de varias formas:
  • El VIH puede transmitirse de una persona a otra a través de las relaciones sexuales sin protección (sin el uso del condón)
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Las personas que tienen una enfermedad de transmisión sexual tienen un riesgo entre 5 y 10 veces mayor de quedar infectadas con el VIH/SIDA, en comparación con las personas que no tienen ninguna enfermedad de transmisión sexual. Además, una persona que tiene al mismo tiempo el VIH y otra enfermedad de transmisión sexual, puede transmitir el VIH con más facilidad.
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  • Si una madre está infectada con el VIH, puede contagiar el virus a su bebé durante el embarazo, en el momento del parto o a través de la lactancia materna. Esta forma de contagio se llama perinatal.
  • Cada vez que se usan agujas y jeringuillas para perforar la piel, una pequeña cantidad de sangre queda dentro de la aguja o en su parte exterior. Si la sangre de una persona está infectada con el VIH y esa persona comparte la aguja y jeringuilla, puede transmitir el virus a otras personas. Esto también sucede cuando se usan agujas para hacer tatuajes o perforaciones en las orejas y la nariz. Si se utilizan instrumentos quirúrgicos contaminados que corten la piel
http://www.monografias.com/trabajos15/sida-prevencion/Image1906.gif
  • Cuando se reciben transfusiones de sangre que esta infectada o de transplantes de órganos también infectados.
  1. No se contagia
Aunque muchas personas piensan que con el contacto se pude transmitir el virus esto no es verdad. Aquí están ejemplos de cómo no se transmite el virus.
Así se transmite ¡NO ! http://www.ctv.es/USERS/fpardo/imagen/labio.gif
Besos No existe el riesgo de transmitir el VIH a otra persona a través del beso, aun en el caso de los besos profundos (cuando la lengua de una persona entra en la boca de la otra), siempre y cuando ambas personas tengan la boca sana. Pero cuando ambas personas tienen alguna herida en la boca o les sangra la boca, puede existir un pequeño riesgo de que se transmita el VIH de una persona infectada a otra no infectada. Esto es así porque la saliva no contiene el VIH, pero la sangre sí. No hay riesgo de contagiarse del VIH si se besa a una persona en la piel intacta de sus mejillas o manos.
http://www.ctv.es/USERS/fpardo/imagen/negocio.gifEn reuniones de amigos No se puede contraer el VIH por el simple contacto superficial. El contacto superficial significa estar al lado de una persona infectada o tocar las cosas que esa persona ha tocado. Tampoco es posible contagiarse del VIH a través de las piscinas, los teléfonos, los retretes o excusados, o los platos.
http://www.monografias.com/trabajos15/sida-prevencion/Image1907.gifhttp://www.ctv.es/USERS/fpardo/imagen/comida.gifNo se puede transmitir el VIH con sólo tocar o preparar los alimentos.
http://www.ctv.es/USERS/fpardo/imagen/negocio.gifNo se puede transmitir el virus a través del aire o por contactos superficiales, como por ejemplo sentándose al lado de una persona con el VIH.
http://www.monografias.com/trabajos15/sida-prevencion/Image1908.gifLa cantidad de virus que absorbe un mosquito al picar a una persona con el VIH es demasiado pequeña para infectar a otras personas. Además, el VIH no puede crecer o desarrollarse en las células de los insectos. Por lo tanto, los mosquitos y otros insectos no pueden transmitir el VIH a los humanos.
http://www.monografias.com/trabajos15/sida-prevencion/Image1909.gifCompartiendo el mismo lugar de oficina, casa, o lugar publico.
1.3 Condiciones de la transmisión
  • El VIH es frágil, sobrevive muy mal y muy poco tiempo fuera de un organismo.
  • Es un virus muy sensible al calor (no soporta más de 60º C). Por este motivo, para infectar el organismo, el virus debe penetrar en su interior y entrar en contacto con la sangre del individuo expuesto.
  • Parece que la transmisión necesita una cantidad mínima de virus o un "umbral" para provocar una infección. Por debajo de ese umbral, el organismo consigue librarse del virus y le impide instalarse en él.
  • El virus se ha encontrado primordialmente en la sangre, el esperma, flujo vaginal, leche materna y otras secreciones sexuales de las personas infectadas. También se ha encontrado en otros fluidos corporales, aunque no supera el umbral necesario para la infección.
  1. Capítulo 2.-
Síntomas
El VIH, el virus que causa el SIDA, debilita y finalmente destruye la capacidad del organismo para protegerse contra las infecciones y los diferentes tipos de cáncer. Así pues, las personas que tienen el SIDA pueden contraer muchas enfermedades diferentes o tener muchos síntomas diferentes
2.1 Síntomas principales
  • . Entre estos síntomas figuran: (a) una marcada reducción del peso corporal; (b) diarrea, fiebre o una tos que puede durar más de un mes; (c) un fuerte cansancio; (d) erupciones dolorosas en la piel, y (e) glándulas o ganglios inflamados. Sin embargo, todos estos síntomas pueden ser también síntomas de enfermedades que padecen personas que no están infectadas con el VIH o que no tienen el SIDA. Un análisis de sangre hecho por un agente de salud puede determinar si una persona tiene o no el VIH.
http://www.monografias.com/trabajos15/sida-prevencion/Image1910.gif